zur Arbeit mit dem inneren KindDas, was wir als Kind und als Jugendliche erlebt haben, ist bis in die Einzelheiten in unserem Gedächtnis gespeichert. Wenn wir heute in ähnliche Situationen kommen, werden Erlebnisse aus der Kindheit in uns wach und wir erleben wieder dieselben Gefühle, Gedanken und dieselben körperlichen Empfindungen. Wenn wir zum Beispiel ein Lied aus unserer Kindheit hören oder ein Märchen, ein Buch, das für uns wichtig war, wieder in der Hand halten, dann fühlen wir uns dieser Zeit ganz nah. Auch wenn wir verletzt werden oder Angst haben sind die früheren schweren Erfahrungen wach. Ähnliche Erlebnisse von heute bringen die Ähnlichen unserer Kindheit ins Schwingen wie eine Stimmgabel die Andere. So sind nicht allein die Erfahrungen gespeichert, sondern das Lebensgefühl von uns, als wir klein waren; unsere damalige Identität. Unsere Persönlichkeit als Kind in den verschiedenen Altersstufen ist im Gedächtnis noch vorhanden. Es passt daher, wenn wir sagen, "das Kind" in uns ist noch da. Wenn es in einer Therapie darum geht, frühere Erfahrungen zu lösen, dann kann es sehr hilfreich sein, sich "dem inneren Kind" zuzuwenden. Indem wir das tun, werden wir als Erwachsene klarer und deutlicher. Wir fallen weniger zurück in das Verhalten des verletzten Kindes. So lernen wir, als starke und tragfähige Erwachsene selbst frühere Wunden zu heilen. Wir werden gestärkt in der Verantwortung. Sehr wertvoll ist es auch, die schönen Erlebnisse der Kindheit, die damaligen Ressourcen wieder wachzurufen. Alle Personen, die wichtig waren, mit dem, was sie uns gaben, wieder deutlich zu spüren. Orte, die uns glücklich machten, Geschichten, die uns berührten, wiederzufinden. So ermöglicht die Arbeit mit dem inneren Kind uns, als Erwachsene gestärkt zu werden und die Ressourcen unserer Vergangenheit neu zu beleben. Erika J. Chopich und Margaret Paul haben in den USA zur Arbeit mit dem inneren Kind eine sehr gute Methode entwickelt. Ihre Bücher sind: Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind, Ullstein-Verlag, 2001 (13. Auflage), ISBN 3-548-35731-8 Erika J. Chopich und Margaret Paul: Das Arbeitsbuch zur Aussöhnung mit dem inneren Kind, Verlag Hermann Bauer, 1994, ISBN 3-7626-0481-9 |